Genç Futbolcularda Dinamik Nöromusküler Stabilizasyon Egzersizlerinin Fonksiyonel Hareketlilik Üzerine Etkisi: Deneysel Araştırma

dc.contributor.author Özer, Mustafa Kamil
dc.contributor.author Çolak, Rahmi
dc.date.accessioned 2025-04-11T19:35:00Z
dc.date.available 2025-04-11T19:35:00Z
dc.date.issued 2022
dc.department Fenerbahçe University en_US
dc.department-temp Fenerbahçe Üniversitesi,Tanımlanmamış Kurum en_US
dc.description.abstract Amaç: Fonksiyonel hareket bozukluğu, zayıf performans ve yaralanma için bir risk faktörüdür. Araştırmamızın birincil amacı, dinamik nöromusküler stabilizasyon (DNS) ve core egzersiz yönteminin fonksiyonel hareket değerlendirme [functional movement screen (FMSTM)] bataryası ve yön değiştirme testi (T-test) üzerindeki etkilerini araştırmak, ikincil amaç ise her iki antrenman yönteminin (DNS ve core) FMSTM ve T-test üzerindeki etkilerini karşılaştırmaktır. Gereç ve Yöntemler: Ön test ve son testi içeren deneysel araştırmamıza, süper amatör ligde müsabakalara katılan 26 futbolcu katılmıştır. Katılımcılar rastgele atama yöntemiyle DNS grubu ve core grubuna ayrılmıştır. Her iki grup 6 hafta boyunca futbol antrenmanlarına ilave olarak, kendileri için oluşturulmuş egzersiz programlarını uyguladı. Egzersizlerin etkinliğini ölçmek için araştırma öncesinde ve sonrasında FMSTM ba- taryası ve yön değiştirme testi (T-test) kullanıldı. Verilerin analizinde, homojeniteyi tespit etmek için Kolmogorov-Smirnov değerleri incelenmiştir. Gruplar arası ortalamaları karşılaştırmak için Mann-Whitney U ve tekrarlı ölçümler için Anova, grupların ön test-son test ortalama- larını karşılaştırmak için ise Wilcoxon işaretli sıralar testi kullanılmış- tır. Tüm prosedürler için anlamlılık değeri p<0,05 olarak belirlendi. Bulgular: Her iki grubun ön test, son test FMS ve T-test değerleri arasında istatistiksel olarak anlamlı bir farklılık görülmüştür (p<0,05). DNS grubundaki katılımcıların core grubundaki katılımcılara göre FMS toplam puanları daha fazla gelişmiştir [F(2-24)=6,171, p<0,05]. Ancak her iki grubun yön değiştirme (T-test) süreleri karşılaştırıldığında an- lamlı bir fark bulunamamıştır (U=78,00, p>0,05). Sonuç: Elde ettiği- miz bulgular, DNS ve core temelli egzersizlerin fonksiyonel hareket kalitesini artırdığı ve yön değiştirme test süresini azalttığı hipotezini desteklemektedir. en_US
dc.identifier.doi 10.5336/sportsci.2022-92433
dc.identifier.endpage 98 en_US
dc.identifier.issn 1308-0938
dc.identifier.issn 2146-8885
dc.identifier.issue 3 en_US
dc.identifier.scopusquality N/A
dc.identifier.startpage 90 en_US
dc.identifier.trdizinid 1170118
dc.identifier.uri https://doi.org/10.5336/sportsci.2022-92433
dc.identifier.uri https://search.trdizin.gov.tr/en/yayin/detay/1170118/genc-futbolcularda-dinamik-noromuskuler-stabilizasyon-egzersizlerinin-fonksiyonel-hareketlilik-uzerine-etkisi-deneysel-arastirma
dc.identifier.uri https://hdl.handle.net/20.500.14627/966
dc.identifier.volume 14 en_US
dc.identifier.wosquality N/A
dc.language.iso tr en_US
dc.relation.ispartof Türkiye Klinikleri Spor Bilimleri Dergisi en_US
dc.relation.publicationcategory Makale - Ulusal Hakemli Dergi - Kurum Öğretim Elemanı en_US
dc.rights info:eu-repo/semantics/openAccess en_US
dc.subject Tamamlayıcı Ve Entegre Tıp en_US
dc.title Genç Futbolcularda Dinamik Nöromusküler Stabilizasyon Egzersizlerinin Fonksiyonel Hareketlilik Üzerine Etkisi: Deneysel Araştırma en_US
dc.type Article en_US
dspace.entity.type Publication

Files